हिल स्टेशन जाते समय जरूर अपनाएं ये सेफ्टी टिप्स…

घूमने-फिरने के लिए पसंदीदा जगहों में से एक पहाड़ी यानी हिल स्टेशन को माना जाता है। इन जगहों पर लोग अक्सर घूमने जाते हैं। लेकिन बहुत से लोग ऐसे भी हैं, जो हिल स्टेशन पर जाने से पहले तैयारी नहीं कर पाते या फिर आधी-अधूरी तैयारी के साथ ही हिल स्टेशन पर जाते हैं और वहां पहुंचकर उन्हें दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इसके साथ ही कई लोगों को पहाड़ी रास्तों पर उल्टी का सामना भी करना पड़ता है, तो कई लोग पैर दर्द की शिकायत करते हैं।  

हिल स्टेशन जाते समय जरूर अपनाएं ये सेफ्टी टिप्स…

तो चलिए आज हम आपको बता दें पहाड़ों पर घूमने जाने से पहले आपको कैसी तैयारी कर लेनी चाहिए।

1. अगर आप हिल स्टेशन जाने की प्लानिंग कर रहे हैं तो इस बात के लिए खुद को मानसिक और शारीरिक तौर पर तैयार कर लें कि आपको थोड़ी बहुत तो चढ़ाई चढऩी ही होगी। ताकि आप पहले से ही अपने आपको इसके लिए तैयार कर सकें।

2. पहाड़ों पर चढ़ते समय यदि पैरों में दर्द की शिकायत है तो आप हिल स्टेशन पर जाने से कुछ दिन पहले से ही पैदल चलने की आदत डालें ताकि आपको कोई दिक्कत ना हो। वैसे भी वॉक सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसलिए चलने की आदत भी डालें।

3. अपने साथ एक छोटा हैंडबैग रखें. ताकि कहीं घूमने जाते समय आपको अपना भारी सामान ना ले जाना पड़े. आप इस छोटे बैग में अपनी जरूरत की चीजें रख सकते हैं।

4. हिल स्टेशन घूमने जाने से पहले अपने पास कुछ एक्स्ट्रा चीजें जरूर रखें. जैसे मोजे, स्वेटर या फिर खाने-पीने की कुछ चीजें। ताकि बदलने मौसम में आपको कोई तकलीफ ना हो।

5. पहाड़ों पर जाते समय हील्स या फ्लैट चप्पल ले जाने की गलती ना करें. अच्छी क्वॉलिटी के स्पोर्ट्स शूज पहनें।

6. अगर आपको इन जगहों पर उल्टी की समस्या का सामना करना पड़ता है. तो अपने साथ उल्टी की दवाई ले जाना ना भूलें।

7. आप पहाड़ों पर ट्रेकिंग करने के लिए जा रहे हैं तो अच्छी कंपनी का ट्रेकिंग बैग लें. ताकि सामान उठाकर चलने पर आपकी पीठ में दर्द ना हो।